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【午餐】欧风烤玉米

2020-02-13 14:22:03 来源: www.xinlihelp.com 作者: 西安未央区电脑维修
成效:防癌抗癌、抗朽迈、明目。   【午饭】欧风烤玉米质料:玉米3根,橄榄油60克,牛至叶7克,孜然粉7克,蒜粉7克,辣椒粉7克,洋葱粉7克,盐7克,柠檬叶7克,黑胡椒碎适当,欧芹适当;建造办法:起首把玉米剥去外皮,扯掉玉米须,用净水洗净放在阴凉的处所晾干,把所需的调料别离放在碟子中。把晾干的玉米放在烤盘上,看母婴消费市场新格局,从宝宝树携手东京首都电视台!用刷子沾点调料汁涂抹在玉米外表,要涂抹平均一点,接着再次放在阴凉的处所晾干一下,等晾好后再涂抹一次。等工夫一到端出烤盘,再次刷上一层调料汁,然后将其翻个面,送入烤箱里再次烤制,约莫20分钟便可端出来食用了。在容器里放入橄榄油、牛至叶、孜然粉、蒜粉、辣椒粉、洋葱粉、盐、柠檬汁、现磨黑胡椒碎,用汤勺搅拌平均,调料汁就做好了。把烤箱转到190摄氏度停止预热,约莫几分钟后把烤盘送入烤箱里中层,调味高低火停止烤制,约莫20分钟。

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